Bệnh khàn tiếng là triệu chứng gây khó khăn trong giao tiếp và gây khó chịu cho người mắc phải. Bỏ túi ngay 9 mẹo chữa khản tiếng từ dân gian vừa rẻ vừa hiệu quả nhé.
Bệnh khàn tiếng là bệnh sở hữu thể là hậu quả của việc viêm dây thanh quản, từ đó làm giọng nói bị thay đổi, gây nhiều trở ngại cho việc giao tiếp hàng ngày. Bách hóa XANH sẽ san sớt những bạn 9 mẹo chữa khàn tiếng ngay tại nhà nhờ những cách dân gian cực hiệu quả.
1Mật ong và chanh tươi
Mật ong xưa nay là một vị thuốc kháng khuẩn và kháng viêm hiệu quả hiệu quả. Trong lúc đó, chanh tươi chứa nhiều vitamin C, đặc biệt là trong vỏ chanh, củng chứa nhiều hoạt chất đặc trưng trong tinh dầu giúp tiêu đờm, dịu thanh quản, cải thiện sức đề kháng.
Mật ong và chanh tươi
Vật liệu:
- 1 - Hai quả chanh.
- 50ml mật ong.
Cách thực hiện:
Bước 1: Sắm chanh về, rửa thật sạch và cắt thành từng lát mỏng.
Bước 2: Ngâm chanh trong 50ml mật ong 1 - Hai tiếng để chanh ngấm hết mật ong.
Cách tiêu dùng: Bạn chỉ cần ngậm lát chanh và từ từ nuốt vào cổ họng là xong, thực hiện thường xuyên mỗi ngày cho tới lúc hết bệnh.
2Chanh tươi và muối
Muối sở hữu khả năng sát khuẩn cực mạnh, lúc kết hợp với chanh thì còn giúp làm tăng hiệu quả chữa khàn tiếng gấp nhiều lần. Đây là cách tiêu dùng nếu gia đình bạn ko sở hữu mật ong trong nhà.
Chanh tươi và muối
Vật liệu:
- 50g muối.
- 1 - Hai quả chanh tươi.
Cách thực hiện:
Bước 1: Bạn cũng rửa thật sạch quả chanh và cắt thành từng lát mỏng
Bước 2: Sau đó, rắc ít muối lên lát chanh
Cách tiêu dùng: Lúc tiêu dùng, bạn chỉ cần ngậm lát chanh sâu vào cổ họng, thực hiện mỗi ngày cho đến lúc bệnh thuyên giảm.
3Dùng quả tắc trị khàn họng
Tương tự như quả chanh thì quả tắc cũng sở hữu khả năng kháng khuẩn, kháng viêm mạnh, giúp làm dịu sự sưng tấy trong cổ họng và sở hữu thể tiêu dùng thay thế cho chanh.
Tiêu dùng quả tắc trị khàn họng
Vật liệu:
- 2 - 3 quả tắc.
- Một ít mật ong hoặc đường phèn.
Cách thực hiện:
Bước 1: Bạn cũng rửa sạch quả tắc và thái lát.
Bước 2: Cho lát tắc vào chén, thêm ít mật ong hay đường phèn.
Bước 3: Đem đi hấp cách thủy 15 phút.
Cách tiêu dùng: Bạn ngậm hỗn hợp trên mỗi ngày Hai lần sẽ thấy cải thiện rõ rệt.
4Dùng giá đỗ
Nước giá đỗ thường được những ca sĩ hay giảng viên thanh nhạc sử dụng như một thứ đồ uống giúp là trong giọng và giữ tiếng ko bị khàn.
Trong giá đỗ chứa nhiều vitamin, khoáng vật rất sở hữu lợi cho thân thể như vitamin C,...giúp thanh nhiệt, giải độc, mát gan, làm dịu cổ họng, chữa trị khàn tiếng.
Tiêu dùng giá đỗ trị khàn tiếng
Vật liệu:
- Một nắm giá đỗ.
Cách thực hiện:
Bước 1: Bạn cũng rửa sạch nấm giá đỗ và để nó thật ráo nước.
Bước 2: Sau đó, giã nát để lấy nước cốt.
Cách tiêu dùng: Ngậm nước cốt giá đỗ trong mồm sau đó nuốt từ từ hoặc sở hữu thể nhai sống giá đỗ, ngậm trong họng một lát rồi nuốt từ từ, mỗi ngày thực hiện khoảng Hai tới 3 lần để thấy hiệu quả.
5Dùng lá hẹ
Lá hẹ là thực phẩm tẩm bổ, đặc trưng với đấng mày râu nhưng nó cũng là vị thảo dược trị khàn tiếng hiệu quả.
Lá hẹ chứa những hoạt chất kháng sinh mạnh như sunfua, saponin và odorin giúp ức chế tụ cầu và một số vi khuẩn gây bệnh ở thanh quản.
Lá hẹ giúp trị khàn tiếng hiệu quả
Vật liệu:
- Một nắm lá hẹ.
- 3 muỗng mật ong.
Cách thực hiện:
Bước 1: Trước nhất rửa sạch lá hẹ và để ráo nước.
Bước 2: Kế tới, bạn cắt lá hẹ thành từng khúc cỡ 1cm cho vào chén.
Bước 3: Thêm 3 muỗng mật ong vào và trộn đều, mang chén lá hẹ đi hấp cách thủy tới lúc chín nhừ, đem đi chắt lấy phần nước cốt.
Cách tiêu dùng: Bạn tiêu dùng phần nước cốt đã chắt mỗi lần Hai thìa, uống 03 lần/ngày, mỗi lúc tiêu dùng nên hâm nóng lại, tốt nhất ăn cả xác để đạt được hiệu quả tốt hơn.
6Dùng gừng
Gừng là gia vị và thảo dược thân thuộc với mỗi gia đình, nó tác dụng chống viêm, giảm đau tự nhiên và lưu thông máu, tương trợ khôi phục dây thanh quản.
Gừng ko chỉ gia vị mà còn thảo dược trị khàn tiếng hữu hiệu
Vật liệu:
- Một củ gừng.
- Một ít mật ong.
Cách thực hiện:
Bước 1: Củ gừng đem rửa sạch, gọt vỏ và cắt lát.
Bước 2: Chuẩn bị ly nước sôi, cho hết lát gừng vào ly và đậy nắp lại, ngâm trong 10 phút.
Bước 3: Sau 10 phút, lúc này gừng tiết hết hoạt chất và hòa tan trong nước, bạn cho thêm Một ít mật ong và thưởng thức nhé.
Cách tiêu dùng: Bạn tiêu dùng nước gừng và mật ong mỗi ngày 3 tới 4 lần,uống thường xuyên đến lúc thấy bệnh thuyên giảm.
7Dùng tỏi
Tỏi chứa hoạt chất tên là axilin, đây là chất chống oxy hóa siêu mạnh sở hữu khả năng sát khuẩn, chống ung thư, cải thiện hệ miễn nhiễm, giúp khôi phục tổn thương ở dây thanh quản.
Tỏi chứa axilin sở hữu khả năng sát khuẩn cao
Vật liệu:
- Hai tép tỏi.
- Một ít mật ong.
Cách thực hiện: Bạn lột vỏ Hai tép tỏi và rửa sạch, để ráo nước.
Cách tiêu dùng: Bạn nhai sống Hai tép tỏi trong mỗi bữa ăn hoặc giã nát lấy nước cốt, trộn chung với ít mật ong cho dễ uống, mỗi ngày 3 thìa tới lúc hết khàn tiếng.
8Dùng quả lê
Quả lê là trái cây ko chỉ sở hữu mùi vị thanh mát, ngọt ngào mà còn giàu vitamin và khoáng vật cực tốt cho sức khỏe con người. Ngoài ra, quả lê được xem như thảo dược trị nhanh tình trạng khàn tiếng.
Lê là loại trái cây ít người nào biết nó trị những bệnh về thanh quản cực hay
Vật liệu:
- Hai quả lê.
- 20g vỏ quýt.
Cách thực hiện:
Bước 1: Rửa sạch quả lê, gọt vỏ và ép lấy nước.
Bước 2: Tiếp tới, bạn đem 20g vỏ quýt và lượng nước vừa đủ để sắc lấy nước.
Cách tiêu dùng: Mỗi lần tiêu dùng thì hòa Hai loại nước trên với nhau, uống Hai lần/ngày cho tới lúc hết bệnh.
9Dùng cây xạ can
Cây xạ can hay còn gọi là cây rẻ quạt, đây là cây thảo dược và rễ của chúng thường tiêu dùng để trị những bệnh đau cổ họng, viêm họng, viêm thanh quản và cả chứng mất giọng trong Đông Y.
Cây xạ can là loại thảo dược trong Đông Y trị khàn tiếng cực hay
Vật liệu:
- Một ít rễ cây xạ can.
- Một ít muối.
Cách thực hiện:
Bước 1: Bạn rửa sạch một ít rễ cây xạ can, để ráo nước.
Bước 2: Tiếp theo, bạn giã nát rễ cây và thêm vào Một ít muối.
Bước 3: Cuối cùng, bạn chỉ cần chắt lấy phần nước sau lúc giã là được.
Cách tiêu dùng:
Bạn chỉ cần ngậm vào mồm phần nước cốt rễ cây xạ can với muối, rồi nuốt từng chút một cho trôi xuống cổ họng, tiêu dùng cách này 2-3 lần mỗi ngày tới lúc hết bệnh.
Tham khảo thêm nhiều mẹo chữa đau họng tại nhà hiệu quả và ko cần tiêu dùng thuốc nhé! Cách làm rất đơn thuần với những vật liệu dễ tìm, bạn sở hữu thể giúp giảm tình trạng đau họng, khó chịu.
Sắm mật ong những loại chất lượng tại Bách hóa XANH để chữa khàn tiếng hiệu quả nhanh:
Bách hóa XANH
