Nước ép hoa quả hay nước ép trái cây là thức uống giải khát khôn cùng phổ biến hiện nay. Nước ép vừa cung ứng nhiều chất dinh dưỡng vừa giúp tăng cường sức đề kháng nhất là trong thời khắc dịch hiện nay. Vậy cùng Đông Nam xem ngay công thức nước ép rau quả dưới đây nhé!
1. Nước ép hoa quả dâu tây và cải bắp
Công thức
- 100g dâu tây.
- 40g cải bắp.
- Sữa chua.
- Một nửa quả chanh.
- Đường
- 1-Hai viên đá
Cách làm
- Dâu tây và cải bắp rửa sạch. Sau đó cắt cải bắp thành từng khúc nhỏ.
- Sau đó cho tất cả vào máy ép nước trái cây để ép lấy nước.
- Sau đó trộn với sữa chua và nước chanh.
- Cho nước ép vào ly và thêm đường đá theo khẩu vị là bạn đã mang Một ly nước ép dâu tây cải bắp ngon tuyệt.
Công dụng
- Cải bắp tốt cho đường ruột, giúp tiêu hóa tốt. Dâu tây chứa nhiều vitamin mang công dụng làm đẹp da, trị mụn bọc và trứng cá rất tốt.
- Ngoài ra uống nước ép này thường xuyên còn giúp giảm những nốt sần và mụn ở da, làm đẹp da lúc thêm cùng sữa chua.
Xem ngay: Bảng giá máy sấy lạnh thực phẩm rẻ nhất
2. Nước ép trái cây cam, thơm làm đẹp da
Đây là loại nước ép tốt cho da mụn, bồi bổ và tốt cho trẻ em.
Công thức
- Một quả cam.
- Nửa quả dứa (thơm, khóm).
- Một quả cà chua.
- 5g cần tây.
- Mật ong.
Cách làm
- Cam gọt vỏ, bỏ hột, cắt miếng.
- Thơm gọt vỏ, bỏ mắt và lõi, cắt miếng.
- Cà chua và cần tây rửa sạch cắt miếng.
- Cho tất cả vật liệu vào máy ép hoa quả để lấy nước.
- Rót ra ly và thêm ít mật ong và đá theo thị hiếu của bạn.
Công dụng
Loại nước ép hoa quả này chứa rất nhiều vitamin A giúp làm đẹp da và tăng cường sức đề kháng, giúp máu tuần hoàn tốt cần tây còn tạo điều kiện cho bạn đẹp dáng và chống lão hóa.
Mùa dịch Covid-19 đang diễn biến hết sức phức tạp bạn đừng quên làm ly nước ép này hàng ngày để tăng sức đề kháng nhé!
3. Nước ép rau củ cần tây hỗn hợp
Công thức
- Cần tây 50g
- Một củ cà rốt
- Một quả cà chua
- Chanh
- Táo
- Muối
- Đá viên
Cách làm
- Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng hoặc khoanh tròn.
- Cà chua và táo gọt vỏ, bỏ cuống, cắt miếng, bỏ hột.
- Cần tây rửa sạch bỏ lá già và rễ, cắt khúc.
- Cho tất cả vào máy ép trái cây lấy nước.
- Rót hỗn hợp ra ly, thêm chanh để giảm vị nồng của cần tây và thêm ít muối, mật ong và đá viên theo thị hiếu.
Công dụng
Nước ép cần tây rau củ hỗn hợp giúp tăng cường sức đề kháng, cung ứng vitamin dưỡng chất làm đẹp da, giảm cân, phòng ngừa lão hóa.
4. Nước ép cải bắp, dưa gang
Mùa này dưa gang đang rất nhiều, chính vì thế cánh chị em phụ nữ hãy tận dụng ngay làm một ly nước ép cải bắp dưa gang cùng thưởng thức nhé!
Công thức
- Cải bắp 80g
- Cần tây 10g
- 1/3 quả dưa gang
- Nửa quả bưởi
- Đá viên
Cách làm
- Cải bắp rửa sạch, để ráo, cắt khúc nhỏ.
- Cần tây bỏ lá hư, rễ rửa sạch, cắt khúc.
- Dưa gang gọt vỏ, bỏ hột, cắt khúc.
- Bưởi gọt vỏ, tách múi, bỏ hột.
- Sau đó cho tất cả vào máy ép nước trái cây rồi ép lấy nước.
- Đổ nước ép ra ly và cho thêm mật ong và đá viên theo thị hiếu.
Công dụng
Nước ép cải bắp mix dưa gang quả là rất tốt cho sức khỏe, tốt cho mắt, răng phát triển tốt. Ngoài ra vitamin C trong bưởi giúp xúc tiến tái sinh tế bào, phòng ngừa gốc tự do, giảm nếp nhăn, chống lão hóa.
5. Nước ép cam, cà chua
Cứu cánh cho chị em trong vấn đề trị mụn làm đẹp da chính là nước ép hoa quả mix từ cam và cà chua.
Công thức
- Một quả cam
- 1-Hai quả cà chua
- Cần tây Một nhánh
- Muối
- Đá viên
Cách làm
- Cam gọt vỏ, bỏ hột, cắt miếng.
- Cà chua bỏ cuống, rửa sạch, cắt miếng.
- Cần tây bỏ lá hư, rễ rửa sạch, cắt khúc.
- Đem tất cả cho vào máy ép nước trái cây ép lấy nước.
- Rót ra ly mang thể thêm ít muối và thêm ít đá để thưởng thức.
Công dụng
Nước ép cam và cà chua chứa rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe như C, A, B1, B2, B6, canxi, sắt giúp giảm mỏi mệt trong những ngày nắng nóng, giải khát, giúp da trẻ đẹp, đàn hồi, căng bóng, mịn màng,…
6. Nước ép ớt chuông xanh hỗn hợp
Ớt chuông từ trước tới nay là thực phẩm khôn cùng tốt cho sức khỏe tiêu dùng trong nấu bếp và ăn sống, vậy vì sao chúng ta ko thử thưởng thức ngay Một ly nước ép ớt chuông hỗn hợp mang ngon ko nhé!
Công thức
- Nửa quả ớt chuông xanh
- Nửa trái khóm
- Cải bắp 50g
- Một quả cà chua
- Chanh, muối
- Đá viên
Cách làm
- Ớt chuông rửa sạch, cắt khúc và bỏ hột.
- Cà chua bỏ cuống, rửa sạch, cắt miếng.
- Thơm gọt vỏ, bỏ mắt và lõi, cắt miếng.
- Cải bắp rửa sạch, để ráo, cắt khúc nhỏ.
- Cho tất cả vào máy ép trái cây ép lấy nước.
- Đổ ra ly và thêm muối và chanh, đá viên tùy thị hiếu sau đó thưởng thức.
Công dụng
Ớt chuông cung ứng rất nhiều vitamin dưỡng chất như lycopene, vitamin A, C, canxi, sắt và những dưỡng chất của cà chua, dứa giúp làm đẹp da, tăng cường thị lực, giảm cân, chống lão hóa và tăng cường sức đề kháng và hệ miễn nhiễm cho thân thể.
7. Sinh tố lê, sữa
Nếu bạn chưa mang máy ép nước trái cây thì bạn mang thể làm những món sinh tố hoa quả từ máy xay sinh tố như sau:
Công thức
- Một quả lê
- Sữa bò hoặc sữa đậu nành hoặc sữa chua
- Cần tây 5g
- Mật ong
- Đá viên
Cách làm
- Lê gọt vỏ, bỏ hột, cắt lát nhỏ.
- Cần tây bỏ lá hư, rễ rửa sạch, cắt khúc.
- Cho tất cả vật liệu vào cùng sữa bò/sữa chua vào máy xay sinh tố say nhuyễn.
- Rót ra ly, thêm mật ong và đá viên tùy thị hiếu.
Công dụng
Lê là loại trái cây ngon và mang trị giá dinh dưỡng cao như chứa nhiều đạm, chất béo, vitamin. Cần tây chứa nhiều vitamin A, B1, B2 kết hợp cùng sữa bò/sữa chua thì đây quả là món sinh tố cung ứng nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho da, giúp da căng bóng, đủ ẩm mịn màng, tránh khô da trong mùa hè oi bức này.
8. Sinh tố xoài, bưởi, sữa chua
Công thức
- Một quả xoài chín
- Chanh
- Nửa quả bưởi
- Sữa chua (mang thể tiêu dùng sữa đậu nành hay sữa bò thay thế)
- Mật ong
- Đá viên
Cách làm
- Xoài gọt vỏ, bỏ hạt, cắt khúc nhỏ
- Bưởi gọt vỏ, tách múi, bỏ hột.
- Cho tất cả vật liệu vào máy xay sinh tố cùng sữa chua, mật ong, nước chanh và đá viên xay nhuyễn.
- Rót ra ly và thưởng thức thành tựu nào.
Công dụng
Mùa hè mà thưởng thức một cốc sinh tố này quả là tuyệt vời phải ko nào. Sinh tố xoài, bưởi, sữa chua giúp làm đẹp da, giảm cân và tăng cường hệ miễn nhiễm cho thân thể bạn nhé!
9. Sinh tố đu đủ, cam
Công thức
- Chanh
- Một quả cam
- Nửa quả đu đủ
- Đá viên
Cách làm
- Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt sau đó cắt miếng
- Cam gọt vỏ, cắt miếng, bỏ hạt
- Cho đu đủ, cam, nước chanh và đá viên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
- Rót ra ly và thưởng thức ngay
Công dụng
Một ly sinh tố đu đủ, cam chứa nhiều vitamin và dưỡng chất như vtm A & C, acid citric rất tốt cho việc chống lão hóa, độ đàn hồi của da cũng như chống khô mắt và khô da.
10. Sinh tố cam, sữa đậu nành
Công thức
- Một quả cam
- Sữa đậu nành
- Nước chanh
- Mật ong
- Đá viên
Cách làm
- Sữa đậu làm sắm hoặc tự làm tại nhà. Xem thêm: Cách làm sữa đậu nành
- Cam gọt vỏ, cắt miếng, bỏ hạt
- Cho tất cả vật liệu vào máy xay sinh tố cùng sữa đậu nành, mật ong, nước chanh và đá viên xay nhuyễn.
Công dụng
Sữa đậu nành chứa rất nhiều protid, axit nitric; vitamin C, axit citric của cam, chanh làm cho da mịn, bóng, tương trợ giảm cân, tăng kích thước vòng Một và mang thể cải thiện bệnh loãng xương.
11. Sinh tố đào, thơm, táo
Công thức
- 2 – 3 quả đào.
- 200g thơm (khóm).
- Nửa quả táo.
- Mật ong
- Đá viên
Cách làm
- Đào bỏ vỏ và hột, cắt miếng.
- Thơm gọt vỏ, bỏ mắt và lõi, cắt miếng.
- Cho tất cả cùng mật ong và đá viên cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Công dụng
Sinh tố đào, dứa, táo chứa rất nhiều vitamin A, C giúp chống oxy hóa, giúp giảm cân, tốt cho tim mạch, làm đẹp da, tiêu hóa tốt.
12. Nước ép cà rốt
Nước ép cà rốt hiện đang được giới trẻ khôn cùng ưa thích bởi vị ngon và lạ. Hơn nữa trong nước ép chứa khôn cùng nhiều dưỡng chất như magie, kali, canxi cao, beta-carotene, axit alphalipoic, carotenoid và những loại vitamin A, C,…
- Vậy nước ép cà rốt mang công dụng gì? Nó giúp tăng sức đề kháng, tăng cường thị lực, cải thiện tiêu hóa trị táo bón, hạ đường huyết và đặc thù phòng ngừa ung thư.
- Cách làm nước ép cà rốt khôn cùng đơn thuần, chị em sắm cà rốt về và tiêu dùng máy ép trái cây ép lấy nước uống. Nước ép hoa quả cà rốt còn là vị cứu tính cho chị em nào cần đẹp da và giảm cân nữa nhé!
- Lưu ý rằng bạn chỉ nên uống 2-3 lần mỗi tuần và ko nên lạm dụng nhiều quá vì mang thể gây những bệnh như vàng da, rối loạn kinh nguyệt,…
13. Nước ép nho
Trái nho đã ko còn xa lạ với chúng ta phải ko? Loại quả vừa mềm, ngọt nhạt và mọng nước khôn cùng thích hợp để làm một ly nước ép thơm ngon.
- Nước ép nho giúp chống lão hóa, giảm nếp nhăn, làm đẹp da cho phái đẹp.
- Trong nho chứa nhiều vitamin và dưỡng chất như calcium, iodine, sắt, kali,…
- Công dụng của nước ép nho còn giúp cải thiện tình trạng táo bón, bệnh tim, viêm khớp, bệnh gout, vấn đề về gan, nóng trong người,…
- Chính vì vậy còn lừng khừng gì nữa chúng ta hãy thưởng thức ngay một ly nước ép nho hàng ngày bạn nhé!
14. Nước ép bí đao
Mùa hè đã tới, nắng nóng đỉnh điểm làm chúng ta hay mỏi mệt, nóng trong người, khát nước thì một ly nước ép bí đao sẽ giúp chúng ta quên đi những mỏi mệt mà lại rất tốt cho sức khỏe.
- Nước ép bí đao rất mát, vị ngọt nhẹ, ít chất béo, ít đường nên khôn cùng thích hợp chị em nào muốn giảm cân hoặc những người bị bệnh tiểu đường.
- Trong bí đao còn chứa hàm lượng natri rất thấp nên tốt cho những người mỡ máu, cao huyết áp, béo phì, viêm thận, phù do mang công dụng lợi tiểu.
- Uống một ly nước ép bí đao còn giúp bạn thanh nhiệt, giải độc gan, chống say nắng, hạ sốt,…
- Cách làm thì rất đơn thuần như sau: bí đao rửa sạch, cắt khúc cho vào máy ép trái cây, ép lấy nước. Thêm đá viên hoặc đường theo khẩu vị và thưởng thức.
Máy ép nước trái cây, hoa quả
Nếu độc giả đã đọc tới đây thì chắc hẳn thấy khôn cùng thú vị với chiếc máy ép nước trái cây, hoa quả, rau củ phải ko. Vậy ưu điểm của loại máy ép này là gì mà hiện nay chúng được sử dụng phổ biến nhiều tương tự:
- Máy mang thể ép được tất cả những loại rau củ, quả, trái cây khác nhau, nếu loại máy mang công suất to thì ép được cả vỏ, thân, hạt của loại rau và trái cây.
- Ép được nhiều nước hơn máy xay sinh tố.
- Giúp người tiêu dùng loại bỏ được phần bã và xơ của thực phẩm muốn ép, lúc uống cảm thấy ngon mồm hơn nhiều so với việc xay.
- Pha chế những loại nước ép hỗn hợp ngon như quán và nhà hàng.
- Dung tích to hơn máy xay sinh tố, bạn ko cần phải thao tác nhiều lần.
Chính vì vậy, nếu bạn là người luôn quan tâm tới sức khỏe, thích ăn uống thực phẩm, hoa quả, rau thì hãy nên sắm ngay một em máy ép hoa quả nhé, đảm bảo sẽ vô cùng tiện lợi cho bạn và gia đình muốn thưởng thức là mang ngay mà lại ko lo mất vệ sinh.
Liên hệ bán máy ép trái cây công nghiệp
Chính vì nhu cầu sử dụng những loại nước ép trái cây, nước ép rau củ quả ngày càng nhiều nhiều hạ tầng kinh doanh đã đầu tư máy ép trái cây công nghiệp để đem lại lợi nhuận kinh doanh cực to.
Dòng máy ép hoa quả công nghiệp này mang nhiều ưu điểm nổi trội đem lại năng suất ép to hàng trăm kg mỗi mẻ, tỷ lệ ép kiệt lên tới 99%. Để tìm hiểu kỹ thông tin máy hơn quý khách vui lòng xem tại đây
Máy ép trái cây công nghiệp
Máy ép trục vít
Facebook: Cơ Khí Đông Nam
Website: www.cokhidongnam.vn
Top 5 lý do nên sắm máy móc tại cơ khí Đông Nam
Tương tự bài viết trên đã giúp bạn nắm bắt được 14 công thức làm nước ép hoa quả, trái cây thơm ngon, bồi bổ phải ko nào. Đông Nam đảm bảo với bạn, lúc bạn thưởng thức những ly nước ép do bạn làm ra sẽ thấy ngon hơn và hạnh phúc hơn nhé đặc thù bạn đã mang một gia đình nhỏ xinh.
Nếu bạn biết công thức nước ép hoa quả ngon nào hãy để lại bình luận dưới đây để mọi người cùng đọc và san sẻ nhé. Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này và đừng quên giám định 5 sao cũng như like và san sẻ bài viết này tới mọi người nhé! Chúc bạn một ngày mới vui vẻ!
